Hoe Overleef Ik Stress ?

Beschrijving

Er lopen heel wat stresskippen rond op deze wereld. Zelfs kinderen hebben het tegenwoordig druk, druk, druk. Door school, massa’s huiswerk, hobbies, vervelende klusjes, bellen, tv-kijken, afspreken met vrienden, msn-en…
Hoe krijg je dat allemaal in een dag gestopt? Niet! Help!
En dan zijn er nog een heleboel andere stress-veroorzakers. Wat dacht je van je (aanplak) familie? Liefde en vriendschap? De puberteit! En vooral: negatieve gedachten over jezelf! Allemaal stress.Wat doe je daaraan? Het antwoord hierop vind je in deze survivalgids. Leer stress herkennen, voorkomen én verhelpen. Bij jezelf én bij anderen! Zodat jij lekker relaxed door het leven kunt gaan en later, als je groot bent, geen gebraden stresskip wordt.
Met veel oefeningen (the magic is in the doing!), voorbeelden uit de Hoe overleef ik…-boeken, tekeningen, en natuurlijk met heel veel survivaltips!